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28/05/2019

AOMA – Frauen Selbstverteidigung

Selbstbewusst.Stark.Sicher Selbstverteidigung für Frauen SEI KEIN OPFER! Trainieren für den Ernstfall – Selbstverteidigung für Frauen Was wäre, wenn es mich betrifft? Das hat sich wohl fast jede Frau schon einmal gefragt. Seitdem sich die Berichte von Übergriffen häufen und das Thema Selbstverteidigung (SV) medial mehr und mehr aufgegriffen wird, verspüren viele das Bedürfnis, in Sachen Selbstschutz aufzurüsten. Aber wie verhalte ich mich, wenn mich jemand körperlich angreift? Wie befreie ich mich aus einem Würgegriff? Was mache ich wenn mein Angreifer viel größer und vermeintlich stärker ist? Was im Ernstfall zu tun ist, zeigen wir Dir! Entdecke Deine Stärke, erlerne effektive Techniken um Gefahrensituationen abzuwenden und Dich im Notfall zu verteidigen. Trainingsinhalte: Wahrnehmung eigener Stärke und Selbstbewusstsein Mut, keine Opferrolle einzunehmen Schwachstellen und Angriffspunkte Schlag- und Grifftechniken Hebeltechniken Befreiung aus Würge- und Festhaltegriffen Fall- und Abrolltechniken Erklärung und Einsatz von Hilfsmitteln (z.B. Handy, Handtasche, Schlüssel) KÄMPF DICH FIT MIT UNS! Wir freuen uns, Dich beim Probetraining zu sehen! Selbstverteidigung Frauen
04/07/2018

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AOMA - Kampfsport und Kampfkunst Schule München Ost Wir haben die besten Techniken aus Kampfsport und Kampfkunst zusammengeführt und daraus ein äußerst effektives System zur Selbstverteidigung geformt: Boxen, Thaiboxing, Kickboxen, Wing System, Krav Maga, BJJ Ground Fight und militärischer Nahkampf Probetraining: aomajs@gmail.com Kampfsport München Kampfsport in München ist sehr vielfältig. Sei es Kraft, Schnelligkeit oder Beweglichkeit, welche man sich beim Kampfsport-Training aneignet. Alle diese Skills sowie Konzentration, Ausgeglichenheit und Selbstsicherheit werden bei uns im Kampfsport-Training geschult und regelmäßig trainiert - damit Du fit und kampfbereit bist! Mehr lesen Kampfkunst München Sich selbst und seine Lieben in einer Notlage zu schützen oder zu verteidigen ist das edelste, was man erlernen kann. Ja - die Zeiten haben sich geändert, aber wie besagt eine alte Samurai Weisheit: "Es ist besser ein Kämpfer in einem Garten zu sein, als nur ein Gärtner in einem Kampf." Mehr lesen Selbstverteidigung Für Kinder Selbstverteidigung für Kinder ist nicht nur wilde Rauferei, sondern vor allem das Vermitteln von Sicherheit und Werten. Bei unserer jahrelangen Erfahrung haben sich 3 wesentliche Punkte bei unserem Kinderkampfsport herauskristallisiert: Sicherheitsschulung, Bewegungsschulung und Charakterschulung. Wir bieten auch ein Eltern Kind Training an: Zum Eltern Kind Training Mehr lesen Selbstverteidigung Für Frauen Selbstverteidigung für Frauen ist nicht nur gut gegen Angriffe oder unangenehme Situationen, sondern SV zu trainieren macht Dich extrem fit! Wir zeigen Dir somit nicht nur wie Du Dich behaupten kannst, sondern vermeiden durch unser Training, dass Du ein leichtes Opfer für einen Aggressor bist! Mehr lesen Welche Skillswirst du verbessern? Wenn Du regelmäßig an unserem Training teilnimmst und sei es nur 1x die Woche, wirst Du nicht nur neue Skills erlangen, sondern Dein gesamtes Wohlbefinden wird sich verbessern. Trainiere bei uns Kampfsport, Kampfkunst oder Selbstverteidigung im Münchner Osten. Zum Probetraining Schnelligkeit Reaktionen Schlagkraft Ausdauer Taktik Kraft Fitness Warum wir?Unsere Vorteile Erfahrene Trainer Viele unserer Trainer haben eine behördliche Ausbildung und wissen daher, was wirklich funktioniert! Gut Ausgestatteter Trainingsraum Unser Trainingsraum lässt keine Wünsche übrig. Boxring, Holzpuppen, Waffen, Hanteln uvm. Anständige Preise Ja - München ist teuer, aber wir sind es nicht! Faire Preise sind unser Kredo. Effektives Training Wir trainieren realitäts- und [...]
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